你一定在外交平台上刷到过“精良女生千里浸式坐高铁”这么的视频。女性在乘坐高铁时刻的“精良糊口”，不仅成为流量密码【SKHVR-002】【VR】本多由奈 美人妻の肉体エロ奉仕3連発！！，还带货多样糊口用品。跟着这类视频握住发酵，反面酌量也出现了，不少网友吐嘈说，这种“精良”过于刻意作念作。

为此，记者采访了国度二级心境遐想师、江苏·南京12355心境各人智库成员、南京交通技师学院想政高等讲师韩宁和中国心境卫生协会会员、国度二级心境遐想师张燕两位心境各人。

自得：“精良女生”的高铁糊口能有多精良？

记者提防到，“精良女生千里浸式坐高铁”系列视频通过展示全心叮属的高铁车厢里面、良好的个东说念主用品以及优雅的旅行准备经过，传达一种“精良糊口”好意思学。不雅众不错在视频中看到主东说念主公怎样将日常旅行交通变得充满典礼感。

参加高铁车厢后，“精良女孩”最初是用压缩湿巾把座位绝抵消毒，而且连车厢表里窗户齐一并擦干净。然后用首饰收纳盒装好首饰，换上拖鞋后贴上暖足贴，拿出折叠花瓶插上鲜花，固定好我方捎带的垃圾袋，擦干净手机屏幕，再掏出同款“激光诬捏键盘”，翻开苹果手机自带的备忘录，任意敲了几个字，然后就以为脖子酸了，又拿出艾灸贴热敷，之后把手机放在手机支架上玩赏动画，随后又戴上充气颈枕、造型耳塞和蒸汽眼罩，盖上贴好晚安贴的毛毯后躺平休息。不到两秒画面又跳到造型闹钟的响声，醒来第一件事情是用鼻通让我方败露，然后拿出压缩咖啡加进牛奶，拿出免洗洗手液清洁双手，吃完高铁上的餐点后又拿出牙线、免漱口爆珠牙刷和喷雾清洁嘴巴，偶然可能还会不谨防龌龊衣着，拿出去渍笔算帐。之后倏得拿出了自带的简单茶具沏茶喝，喝完茶后又初始感到热了，于是只好拿出不错充任手机支架的电电扇，一边吹风一边不竭看动画，统一时刻还要作念个手膜。然后就把拍摄处所诊疗到洗手间了，最初是放上一次性马桶垫，滴一滴同款茅厕芳醇剂，然后使用我方的迷你湿草纸，再拿出我方的花瓣状 “香皂片”，回到座位后先是使用吸油纸，然后用迷你粉扑和迷你唇膏补妆，终末使用迷你气垫梳整理头发才下车……

这类视频一般以网红博主坐着电动行李箱出场，案牍也似曾贯通。举例“精良女孩第一次坐高铁在干啥”“月入3万精良女生坐高铁有多享受”“精良女生坐高铁出差齐在干什么”“精良女生第一次坐高铁动卧”等等。

除了“精良女生坐高铁”外，还有“精良女孩住旅店”“精良女孩坐飞机”“精良女孩回家”等肖似套路，其中以“精良女孩回家”系列视频最受接待，诚然标题与“坐高铁”不同【SKHVR-002】【VR】本多由奈 美人妻の肉体エロ奉仕3連発！！，但从视频本体来看，无疑是选择统一种拍摄模式和本体架构，视频中的主角们从回家之后就初始为我方设定多样情境，营造一种回家后削弱的氛围感。值得提防的是，“回家”系列视频并莫得像“坐高铁”受到网友的嘲讽，反而有不少网友暗示对视频中展现的糊口口头感到讴歌。

解读：自我照拂是功德，但过于刻意不可取

国度二级心境遐想师、江苏·南京12355心境各人智库成员、南京交通技师学院想政高等讲师韩宁告诉记者，从积极的方面来看，“精良女孩”的各种举动，如穿得志拖鞋、贴暖足贴、使用艾灸贴等，齐精细入微地体现了个东说念主对身心健康的深刻暖热，并进一步彰显激烈的自我照拂意志。这种意志深深植根于个体对本人的深刻合资和尊重之中，成为她积极关注和主动升迁糊口质料的驱能源。当一个东说念主高度认可本人价值时，会自筹商词然地愈加崇敬我方的体格与心灵，从而在日常糊口中践行多样自我照拂行径。

个体通过精细的准备和个性化的叮属，试图在全球时局（高铁）创造出一个愈加祛除和得志的“小宇宙”，这种行径背后的动机是为了玩忽外界的不笃定性和潜在的恫吓，从而襄助个体的心境均衡和褂讪。在面临压力和挑战时，一般东说念主齐会选择多样玩忽政策。举例，在路径中，有的东说念主可能会摄取预订靠窗的座位，以赢得更好的视线和祛除性。这种行径是个体为了玩忽路径中的不笃定性和潜在干涉而选择的一种政策。相通，捎带个东说念主怜爱的物品如书本、音乐播放器等亦然为了在路径中赢得劝慰和削弱，从而更好地玩忽路径的压力和挑战。

但韩宁同期也暗示，该乘客用压缩湿巾绝抵消毒座位和窗户的行径骄横出了激烈的齐全主张倾向。齐全主张者经常设定高表率，何况远程防守一个无瑕的环境，这反馈在对细节的关注上。这一倾向既可能带来积极的摈弃，比如高表率和自我升迁的能源，但也有可能导致一系列负面遵守，包括懆急、抑郁以及东说念主际相关的问题。不错试想，要是该乘客健忘带消毒纸巾大要消毒纸巾也莫得擦除可见的污渍，那会对该乘客产生激烈的心境冲击。

采访中，中国心境卫生协会会员、国度二级心境遐想师张燕对记者暗示，优雅的女东说念主应该是缓慢淡定、优雅自信的，是内在和外皮团结的一种情景。过度追求外皮精良，其实亦然一种心境顾惜，充满了对追求精良糊口的懆急。值得警惕的是，认为把我方千里浸其中便是齐全，带来的危害是，花费了太多元气心灵和时刻。而要是花这个时刻去升迁内在教养，可能更有价值。

“精良糊口”为何激励群嘲？

诚然“精良女孩”系列视频首先赢得了部分网友的关注和撑握，但很快就激励了正常的争议。许多网友认为这是昭着的消费主张陷坑。原因是，每个视频诚然惟有短短两分多钟，却包含了上百个分镜和十几款致使更多的带货家具的特写。

网友们纷纷在视频褒贬区留言嘲讽，“实在太闲就拿个拖把，把过说念拖拖”“看着不像是第一次坐高铁的东说念主，像准备一辈子坐高铁上的东说念主”。也有不少网友对视频的本体挑错，“大夏天的，贴暖足贴，然后以为热开电扇；怕车上吵，带了耳塞，摈弃手机闹钟一响就醒了，带货能不成有点逻辑啊”。

尽管“精良女生千里浸式坐高铁”系列视频当今已被全网群嘲，但仍然有越来越多的博主拍摄肖似视频。也有不少博主效法“精良女生千里浸式坐高铁”拍摄反讽视频，“精良女孩”无疑已成为集会热梗。

韩宁认为，关于高铁上的这种精良行径产生发火的东说念主可能认为，高铁行为全球时局，承载着广博乘客的出行需求。因此，每个乘客齐应谨守一定的社会范例和公德心，以确保全球时局的秩序与谐和。他们信服，在全球时局，个东说念主的行径应当体现出对全球空间的尊重，幸免进行过于个东说念主化或可颖悟扰他东说念主的举动。当目击有东说念主在高铁上作念出与其本人渴望互异的行径时，他们可能会感到激烈的发火或大怒。他们认为这种行径不仅破碎了全球时局的谐和与秩序，还侵扰了其他乘客的职权，是对全球空间的不尊重。这亦然为什么有那么多网友发火这类视频的主要原因。

另外，“公众关于套路化操作和编造出来的东西信任感会逐渐镌汰。尤其当下许多打工东说念主确切凿情景，便是在各自的范围中勤远程恳、足履实地，精良糊口这一块，许多东说念主很难作念到像视频中展现的那样。是以，握嘲讽气派的网友会认为，这对他们来说是有难度的，作念不到，也莫得必要。”韩宁暗示，从群体效应启程，他们会归结于这个事情是不可行的。然而每个东说念主的主见角度不同，自我感受也不同，有不一样的合资也很正常。比如有东说念主就会花时刻去烹调精良的好意思食，而有东说念主就叫个外卖了事。

实习生 冯明俊

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

校对 徐珩【SKHVR-002】【VR】本多由奈 美人妻の肉体エロ奉仕3連発！！